El apagón en España ha sido un caos, pero ha dejado a niños y adultos una lección: el precioso tiempo que nos roban las pantallas
Hay mucho que hacer para prepararse para llevar a tu bebé a casa por primera vez. Pero muchas de esas cosas son logísticas––y queremos recordarte que no olvides prepararte para cómo abordar el sueño del bebé.
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Te explicamos cómo utilizarla y los beneficios que genera. Te enseñamos cómo masajear y trabajar tres puntos en los pies de tus hijos para que se relajen y logren dormir.
Para una buena higiene del sueño infantil, las ventanas de sueño en bebés y niños son las medidas que debes tener en cuenta para saber cuánto es el tiempo máximo que tu hijo debe permanecer despierto durante el día. Recuerda que el sueño reparador y las siestas son fundamentales para su desarrollo.
Cuidado con estos errores al acostar a los niños a la hora de dormir. Respondemos a todas tus dudas sobre sueño infantil.
No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen.
Lograr que un bebé o un niño pequeño duerma bien se vive a menudo como un reto imposible, pero en realidad es como completar un rompecabezas: cuando cada pieza encaja, todo funciona.
Si no les ayudamos a entenderlas, las pesadillas pueden convertirse en miedo a dormir. Te contamos qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien.
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Dormirse independientemente es el objetivo del sueño del bebé––no queremos que dependan de apoyo externo o malos hábitos de sueño para dormirse o volver a dormirse. Si tu bebé se despierta inesperadamente, en lugar de apresurarte a ofrecer apoyo, intenta darle un momento para calmarse solo.
Muchos padres quieren que sus hijos duerman en su cama o cuna sin conseguirlo. Cuando sus hijos se despiertan por la noche, se van al cuarto de sus padres para seguir durmiendo.
Por ello es importante que en verano mantengamos la rutinas de las siestas de los niños, aunque, por ejemplo, podemos variar sueño infantil el lugar porque lo necesario es que el pequeño duerma.